Första dagen på konditionsschemat är avklarad. Min startvikt är nu 70,1 kg, och jag ska väga mig varje måndag för att se om det händer någonting. 

Min träning idag har varit först en promenad i skogen på 5-6 kilometer. 
Jag gjorde också det som stod på schemat vilket var att jag värmde upp genom att gå 2 kilometer och direkt efter joggade jag 500 meter. (Joggingen kommer att bli längre efter varje gång.)

Det värsta med att gå/springa är att det är så himla tråkigt. Jag är mycket trött på det och vill ha en förändring. Jag är därför glad att jag äntligen ska få en crosstrainer som jag önskat mig sen oktober. En crosstrainer är väldigt rolig att gå på, och det ger VÄLDIGT mycket bättre resultat efter VÄLDIGT mycket kortare tid. Det jag har räknat ut med ett löpband och en crosstrainer är att om man går till exempel 1 timme på ett löpband, förorar man ett par kalorier. Går man däremot en timme på en crosstrainer blir resultatet ungefär 4x bättre än ett löpband. Vilket betyder att en kvart på en crosstrainer, är lika bra som en timme på ett löpband. Fast.. såklart varierar det på hur snabbt/sakta man går på ett löpband och en crosstrainer. :)