Det är 4 januari, och jag har varit i stockholm, vilket var mitt mål..

Jag kan absolut inte säga att jag har levt sunt under den här tiden under jul. Jag har inte tränat alls, och jag har inte på något sätt tänkt på vad jag ätit. Men jag har märkt vissa förändringar i mitt liv som jag inte märkt på flera månader. Jag var rädd för att äta för mycket. För något år sedan kunde jag äta utan stopp, som om jag var bottenlös. Men nu var jag verkligen rädd. Eftersom att vi bodde på hotell var vi helt enkelt tvungna att äta snabbmat varje dag. Det gör jag inte om.. 

Tyvärr har jag tydligt också gått upp ett par kilo under julhelgen och stockholm. Innan jul (20/12 tror jag?) vägde jag ca 67 kg, men på bara ett par veckor väger jag idag ungefär 70 kg igen. Jag är helt enkelt tillbaka där jag började. Jag har därför bestämt mig att lägga om mitt schema. Jag ska nu bestämt träna minst 20 minuter varannan dag i 15 veckor, troligen skaffa gymkort i stan så jag går dit minst varje onsdag och andra dagar om jag har tid, och godis och läsk ska jag försöka undvika så gott jag kan. Jag vill även börja dansa, så börjar jag på en kurs så är det en stor bonus för min kropp och hälsa. 

* Visste ni att träning är lösningen till nästan alla problem? Om man har det stressigt i skolan eller liknande så hjälper träning med konsentration, man blir mindre hungrig, och man får en finare och fräschare hy. Det är bara ett fåtal problem som träningen löser. Jag har till och med hört att träningen förlänger livet. Kämpa på!  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det var längesen sen sist. Hoppas att ni fortfarande finns kvar. Jag tränar fortfarande ännu och kommer fortsätta att göra. Jag har dock inga tips nu.    Jag har en blogg som inte bara handlar om träning, men jag tröttnade på namnet så ska inom k...

Hej!   I morse när jag skulle väga mig vägde jag prick 62 kg. Vågen rör sig sakta men säkert nedåt, och jag är riktigt stolt!  ...

Visste ni att det inte behövs ett helt gym, en personlig tränare och plågsamma dieter för att gå ned i vikt? Istället kan man promenera. Avstressande, bra motion och Helt gratis.   Jag är ingen expert eller något liknande, men jag har letat på nå...

Hej!   Jag har precis kommit hem ifrån en timmes promenad. Känner mig duktig :)   Hur som helst ska jag köra på riktigt mycket med träningen den här månaden. Min avslutningsbal är den 10/6 och skolavslutningen är den 12/6 och då vill jag ha e...

Hej!   Det var längesen jag bloggade nu (Som vanligt) så jag tänkte slänga in ett inlägg. Träningen har gått sådär eftersom att jag varit sjuk. Jag har haft till och från 39 graders feber.. i TVÅ veckor. Nu är jag däremot hyffsat frisk igen.  M...